Author Archives: David Arruza

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About David Arruza

Promocionando hábitos de vida saludable con una actitud positiva y mucha energía

Desmontando el famoso «No tengo tiempo…»

«Si es que NO TENGO TIEMPO…». Frase recurrente que nos viene a la boca cada vez que algo nos da mucha pereza y no tenemos ninguna gana de hacerlo. Por supuesto el Deporte y la Actividad Física no son una … Seguir leyendo

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Sensacion de victoria

Alguno podrá compartir esta reflexión porque también le ha pasado alguna vez, aunque también podría ser todo lo contrario, pero me gustaría narraros las sensaciones que me invadieron el día de mi debut en el mundo Runner y más concretamente … Seguir leyendo

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Debut carrera popular Isla

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Lesiones deportivas y tiempos de recuperación

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Verano y Deporte

Es de sobra conocido que la llegada del buen tiempo y la proximidad de las vacaciones, hacen que nuestra mente y nuestro organismo reaccionen pidiéndonos realizar ejercicio físico; ¡Mucho cuidado! El primer aspecto que debemos tener en cuenta es si … Seguir leyendo

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