David Arruza

¿Por qué afinidad? Porque nos habla de personas que comparten la extraordinaria sensación que produce la práctica de actividad física y todo lo que conlleva. Me gustaría hablaros desde dos puntos de vista, el de la persona que practica deporte y el de la persona que traslada sus conocimientos deportivos a otras personas.

Bien, pues desde el punto de vista del practicante, me he dado cuenta que las buenas experiencias relacionadas con el deporte y la actividad física que se dieron en el pasado, están íntimamente relacionadas a un grupo de gente con características similares, con sueños compartidos y como todo esto se relaciona directamente con la adquisición de unos hábitos saludables que en contadas ocasiones se han perdido a lo largo del tiempo. La mayor parte de las experiencias que comentaba, son de una época en la que siendo muy jóvenes, casi niños, disfrutábamos plenamente del fútbol y todo, absolutamente todo lo demás giraba a su alrededor. También practicamos otros deportes en aquellos días, pero siempre compartidos con el mismo grupo de personas; esas personas, siempre amigos, que compartían la sensación de dependencia que solo el deporte consigue provocar; esa sensación que aún persiste en aquellos que aún seguimos vinculados al mundo del deporte. No es de extrañar por tanto que muchos de aquellos amigos sigan negándose a que el paso de los años sea motivo suficiente para dejar de realizar algo que tanto les gusta y les aporta enormes beneficios en cuestiones de salud. Porque practicar un deporte, sea cual sea, o cualquier tipo de actividad física con gente que comparte tus mismos intereses y tus mismas ganas de superación, multiplica por cien las opciones de disfrutar al máximo de esa actividad; con lo cual, tendremos muchísimas más posibilidades de no perder nunca este hábito, tan importante para todos nosotros. Y cuando hablamos de salud, me refiero tanto a la salud física cuyos beneficios están de sobra comprobados, como a la salud mental de la que se habla mucho menos y considero tanto o más importante que la primera. Sin duda todos hemos podido comprobar cómo realizando cualquier actividad física, se produce una especie de desconexión que nos hace olvidar por un momento, esos enormes problemas que todos podemos tener; y cuando terminamos de realizar esta actividad, no es menos cierto que se produce una sensación de bienestar muy placentera, que nos renueva de energía y nos prepara para seguir enfrentándonos a la vida diaria.

Siguiendo el guión marcado en el primer párrafo, ahora mencionaré las experiencias desde el punto de vista del entrenador, monitor ó educador deportivo. En esta línea, quisiera mencionar que en cualquiera de los deportes (natación, fútbol base, gimnasia de mantenimiento, juegos predeportivos, etc.) en los que realicé esta función conseguimos crear un grupo fuerte, dinámico, afín, con enormes ganas de progresar y disfrutar practicando lo que más nos gustaba, que no es otra cosa sino deporte. Lo que al principio pudo ser algo difícil por las diferentes características de cada persona, se convirtió en una aplastante realidad; fantásticos grupos afines a un deporte. De todo ello pueden dar buena cuenta mis maravillosos grupos de nadadores/as de todas las edades, de las que estoy profundamente orgulloso, y mis niños de fútbol base, ahora hombres que me hicieron pasar una de las mejores etapas de mi vida deportiva y profesional. Por tanto, el vínculo que se forma por y a través del deporte es tan fuerte que perdura a través de los años, no conoce clases sociales, ni razas, ni edades, ni sexos; permanece en el tiempo y en la mente de todos y cada uno de aquellos que lo practicaron en un momento de sus vidas; y sigue latente esperando el momento de retomarlo para aquellos que por diversas causas lo tuvieron que abandonar, con muchísima más fuerza y energía para no volver a dejarlo jamás.

También me gustaría mencionar que no por el hecho de no pertenecer a la categoría “deporte”, se le puede restar importancia a realizar cualquier tipo de actividad física con el grupo de iguales y de la importancia que ello tiene, en afianzar unos hábitos de vida saludables. Algunas actividades como el senderismo tienen enormes beneficios para nuestra salud y además está al alcance de casi todos. El simple hecho de andar con aquellas personas afines y con características similares mejorará nuestra calidad de vida, nos hará disfrutar de diferentes paisajes y mejorará nuestras relaciones sociales, por poner algunos ejemplos. De esta actividad, el senderismo, conservo grandes recuerdos y no menos grandes amigos; actividad en la que tuve el orgullo de participar y dirigir y que consiguió crear otro estupendo grupo del que todos los que formamos parte nos sentimos en algún modo dependientes hasta día de hoy. Hasta ahora he hablado de deportes y actividades físicas que se realizan normalmente con un grupo de personas, pero hay otros deportes que tienen un marcado carácter individual, sobre todo aquellos relacionados al mundo del atletismo, donde cada individuo tiene un montón de horas y periodos de práctica deportiva que realiza de forma individual. También puede darse el caso que haya personas que por diversos motivos y cada cual tiene los suyos propios, no les guste realizar deportes en grupo y en cambio se sienten bien haciéndolo de forma individual. En este caso tu/su persona afín será tu/su entrenador; esa persona de la que ya hemos hablado en más ocasiones, con el que compartirás tus objetivos, inquietudes y motivaciones; una persona que resolverá tus dudas, te hará progresar y conseguirá que por encima de todo disfrutes practicando deporte.

De cualquier modo, las motivaciones que nos lleven a practicar cualquier actividad física pueden ser miles, y cada uno debe buscar la suya, pero lo que es innegable es el hecho de que si la realizamos con personas con nuestras mismas inquietudes, será una unión muy difícil de fracturar y permanecerá a lo largo del tiempo. Esos momentos de dudas, de malas sensaciones, de pereza, que todos tenemos en algún momento son menos difíciles y se sobrellevan mejor con nuestra persona/grupo afín. Ellos se encargarán de apoyarnos, motivarnos y superarnos en esos difíciles momentos. ¿A qué estamos esperando para buscar nuestro grupo/persona afín? Todo son beneficios, así que ¿porqué dudamos tanto? ¡Ánimo, seguro que ya estás pensando en alguien!!